Врач рассказала, в каких случаях кофе представляет опасность для здоровья

Частое употребление кофе может негативно сказаться на здоровье. Напиток истощает нервную систему, вызывает рефлюкс и обостряет проблемы с желудком.

Чтобы насладиться вкусом и минимизировать вред, медик рекомендовала сократить количество кофейных пауз. Достаточно двух чашек кофе в день, причем, мы говорим о качественном, зерновом кофе, о капсульном или сваренном любым методом.

Более спокойно действует на организм чай. Он может присутствовать в рационе в количестве нескольких чашек в день.Врач рассказала, в каких случаях кофе представляет опасность для здоровья