Как вернуть доверие и самому начать доверять другим

Фото: mykaleidoscope.ru

Доверие – это основа любых крепких отношений, будь то дружба, любовь или деловое партнерство.

Без него невозможно построить что-то прочное и долговечное.

Но как вернуть доверие, если оно было утрачено? И как научиться доверять другим людям?

Развивайте в себе чувство надежности.

Если вы сами не уверены в себе, то и другие не будут на вас полагаться.

Не обещайте того, чего не можете выполнить, и не берите на себя невыполнимые обязательства.

Помните, что уверенность в собственных силах заразительна.

Будьте честны, даже в мелочах.

Ложь, даже самая незначительная, подрывает доверие.

Если вы хотите, чтобы вам доверяли, всегда говорите правду.

Не требуйте доверия, просто заслужите его.

Слова – это пустой звук, если они не подкреплены поступками.

Докажите свою надежность своими действиями.

Поймите причины недоверия.

Зачастую люди переносят негативный опыт из прошлого на настоящее.

Если ваш партнер был обманут в прошлом, он может быть склонен к недоверию и подозрительности.

Поговорите с ним об этом, постарайтесь понять его чувства.

Не требуйте и не ожидайте безоговорочного доверия.

У каждого человека свои принципы и взгляды на жизнь.

Не стоит обижаться, если кто-то не доверяет вам так же слепо, как вы ему.

Не ставьте под сомнение мотивы партнера.

Каждый из нас имеет право на ошибку.

Прежде чем делать выводы, постарайтесь увидеть ситуацию его глазами.

Как вернуть доверие в отношениях:

1. Больше общайтесь.

Делитесь с партнером своими переживаниями, не бойтесь быть честными.

Чем больше вы будете открываться друг другу, тем крепче будет ваше доверие.

2. Не давайте поводов для ревности.

Уделяйте партнеру достаточно внимания, показывайте ему, что он вам дорог.

Избегайте флирта с другими людьми.

3. Доверяйте своему партнеру.

Не устраивайте ему постоянные проверки, не контролируйте его каждый шаг.

Помните, что доверие – это улица с двусторонним движением.

Как довериться, если вас предали?

Прежде чем снова доверять человеку, который вас предал, ответьте себе на несколько вопросов:

• Хотите ли вы восстановить отношения с ним?
• Сможете ли вы снова ему доверять, даже если все будет хорошо?
• Готовы ли вы простить его?
• Стоят ли эти отношения того, чтобы за них бороться?

Если вы ответили «нет» на один из этих вопросов, возможно, стоит двигаться дальше.

Если же вы все еще хотите сохранить отношения, понаблюдайте за своим партнером.

Действительно ли он сожалеет о содеянном? Готов ли он приложить усилия, чтобы вернуть ваше доверие?

Помните, что доверие – это хрупкий дар, который легко потерять и сложно вернуть.

Берегите его и не предавайте тех, кто вам доверяет.