7 способов предотвратить похмелье

Праздники уже на пороге, а значит подготовка к ним идет полным ходом. Помимо покупок еды, люди также тщательно относятся к выбору алкоголя, который будет стоять на праздничном столе.

Конечно, ведь ни один праздник у русских людей не обходится без алкоголя. Утром, правда, приходится платить за бурную ночь, и платить жестоко — похмельем.

Похмелье — крайней неприятный симптом, который никогда не приходит один. Вместе с похмельем приходят и тошнота, и обезвоживание организма, и головная боль, и головокружение, и даже желание выпить еще. Как говорится, похмелье, вторая пьянка. Только дело в том, что это откровенный миф, который уже давно развеяли врачи.

Действенные способы, которые помогут избавиться от состояния похмелья

Традиционная медицина:

1. Янтарная кислота

2. Пантогам, мексидол, пикамилон;

3. Комплекс витаминов B;

4. Промывание желудка и клизма.

Народные средства:

1. Лимонный сок с медом;

2. Томатный сок с сырым яйцом;

3. Молочный коктейль с бананом;

4. Овсяные хлопья с молоком.

Как предотвратить похмелье?

1. До начала застолья примите активированный уголь.

2. Не забывайте хорошо закусывать!

3. Не смешивайте алкоголь.

4. Делайте паузу между приемами алкоголя.

5. Больше танцуйте!

6. Перед сном выпейте воды.

7. Утром можно выпить рассол (также смотрите советы выше).

Что можно и нельзя делать при похмелье?

Можно:

1. Употреблять больше жидкости;

2. Выпить аспирин и уголь;

3. Выпить магнезию (сульфат натрия) при повышенном давлении.

Нельзя:

1. Похмеляться пивом и другими алкогольными напитками;

2. Принимать горячую ванну (нагрузка на сердце);

3. Заниматься спортом и делать физические упражнения.

Переработка алкоголя в организме (последствия)

• 90% процентов алкоголя окисляется в печени, вызывая гибель ее клеток
• 5-15% подвергается биотрансформации в легких и почках
• Около 5% выделяется из организма в неизмененном состоянии в течение 7-12 часов.